Uma pessoa conhece o mundo inteiro, antes de tudo, através dos olhos. Tocar e ouvir outras formas de conhecimento. Mas a primeira ferramenta de cognição é um aparelho visual. Portanto, ele precisa ser estimado, estimado e evitado. Quanto pode ajudar a se exercitar? Olhe para restaurar a visão com miopia - um engano ou vale a pena tentar?
Razões para deficiência visual em crianças e adolescentes
Mais recentemente, os principais pacientes dos órbitas oculares eram idosos, mas nas últimas duas décadas o problema foi rapidamente rejuvenescido. E mais e mais pais levam seus filhos a olhos. Qual é o sal de um rejuvenescimento tão acentuado de problemas visuais?
| Problemas | Razões |
|---|---|
| Drop em visão infantil |
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Na verdade, existem mais razões! Compreendendo pelo menos os principais, pode -se impedir muitos problemas futuros que podem se transformar em patologias significativas. Sobre por que a visão deteriorada em crianças é dita acima. Há até um fato que as crianças prematuras perdem a visão mais rapidamente com o tempo. É impossível impedir a hereditariedade. Portanto, você não pode negligenciar exames e controle constantes. Mas há razões benéficas. Portanto, eles precisam ser controlados para garantir sua visão de alguma forma.
Pode ser um carregamento completamente inútil para os olhos restaurarem a visão com a fugaz, se a condição do aparelho visual for lançada. Então, a primeira razão benéfica é forte cargas nos olhos. Quando as crianças roem o granito da ciência, o volume de estudo também afeta os pais. Concentração constante em objetos pequenos - a pressão intra -ocular faz um salto acentuado. Esse problema pode levar ao desenvolvimento da forma irregular do cristal. Mais do que sérios problemas de visão surgem. O trabalho com smartphones é adicionado à vida cotidiana. É impossível limitar o trabalho com eles. Porque mesmo que sejam proibidos, a pesquisa pelas informações necessárias é exclusivamente pela Internet. O carregamento dos olhos não ajudará a melhorar a visão, para esse caso raro, quando a criança cega devido à postura inadequada. A curvatura, problemas com discos nas costas no bloco traseiro, circulação sanguínea normal nos vasos, por causa disso, o sangue não entra no cérebro e no aparelho ocular. E, neste caso, um oftalmologista não é um Deus. Você precisará de um médico que trabalhe com as terminações da coluna e nervo.
Outra opção para problemas com os olhos é a falta de atividade motora, por incrível que pareça. Qualquer atividade motora é oxigênio, que, como ar, é necessário para órgãos e tecidos, é uma aceleração da formação sanguínea e todos os processos metabólicos. E isso é um argumento. A visão cai da fome de oxigênio. Você não pode negligenciar esportes, especialmente se os pais concederem à criança com pouca hereditariedade.
A ausência de vitaminas e minerais e sua forte deficiência podem ser completamente estragados. A criança tem um organismo crescente, ele precisa de um conjunto adequado de vitaminas. Nem mamãe nem pai, com todo o desejo de rastrear o que a criança come na escola ou na rua não é capaz. Mas há um grupo de vitaminas que são diretamente responsáveis pela condição de todo o aparelho visual:
- Grupo B;
- Ácido folic;
- Zinco ou vitaminas contendo ferro.
Para ajustar a dieta, você terá que desenvolver uma dieta em casa. Um conjunto de exercícios para melhorar a visão ajudará a evitar a perda da visão das crianças. Ela, por sua vez, pode levar às seguintes consequências negativas.
Vale a pena começar a soar o alarme se tudo começar a desfocar bruscamente diante dos meus olhos e, à distância, uma pessoa para para ver normalmente. Portanto, uma falsa miopia pode provar a si mesma. A razão para isso é excesso de trabalho excessivo. Os espasmos também estão no aparelho visual, portanto, a clareza é perdida. É necessário fazer movimentos rotacionais leves, acariciar os olhos com leve pressão, deixá -los em paz, um simples carregamento para melhorar a visão com a miopia ajudará a restaurar a visão. Mas se você não prestar atenção a essas cólicas, é muito fácil fazer miopia falsa.
Além da miopia e da miopia, ainda existem problemas de visão como astigmatismo. Aqui está o ponto principal na forma errada. Além disso, violações, transformações podem ter uma lente e uma forma mimada pode obter um globo ocular. A partir daí e a falta de clareza e foco na imagem.
Não fica para trás do astigmatismo com a problemática - a síndrome do olho preguiçoso. Não há força suficiente para os músculos e os olhos desligam a imagem. Nesse caso, o quadro de cada olho não está conectado a um. Devido a tal anomalia, a imagem de um olho é desligada. E ele para de focar, rola dentro de seus olhos. É possível evitar toda essa negatividade apenas pela assistência oftalmológica oportuna.
Olhos carregando para restaurar a visão com miopia
Você acha que a doença da gripe mais comum? Talvez seja uma infecção, mas a doença mais comum é a miopia. Todo terço residente da Terra não afasta nada. É possível evitar miopia? E o que ajudará a cobrar para os olhos restaurar a visão com a fugaz e até mesmo a mesma miopia? Definitivamente, não ajudará a curar, mas pode manter muito a visão em um determinado nível.
O principal requisito para qualquer exercício é uma sistemática. Se você os fizer de alguma forma, é claro que eles não trarão benefícios. Um exercício tão simples para melhorar a visão para as crianças também é adequado, o principal é que mamãe e papai estão de dar um exemplo. Ao concluir as tarefas, o principal é fazer tudo de maneira clara e não perder os recursos e nuances. Um papel significativo na ginástica é desempenhado pela respiração. O suprimento muscular oxigênio é um aspecto extremamente importante.
Se os olhos estiverem cansados, você poderá fazer vários movimentos que ajudarão a acelerar o fluxo sanguíneo nos olhos. E esses são os exercícios mais simples! É o suficiente para puxar os olhos para frente e para trás. Não dói navegar com seus olhos. Intensivo piscando ajudará a relaxar bem os olhos para se cansar dos olhos e apertar. E mais um exercício útil é mudar a atenção. Para fazer isso, você precisa selecionar um ponto mais próximo e longe e, alternadamente, focar na aparência.
Existem muitos exercícios na rede para aliviar a fadiga ocular da miopia. Para sentir rapidamente o efeito, é melhor combinar ginástica com a ingestão de vitaminas, que oferecerá seu oftalmologista. De qualquer forma, a ginástica é terapia. Você pode manter uma dieta correspondente. Uma grande quantidade de vitamina E, vitamina C, o uso constante de mirtilos definitivamente não machucará os olhos.
Olhe para melhorar a visão com a fugaz
Existem pessoas mal vidas que não vêem todas as pequenas, quando a leitura é farinha, sem óculos. Também há cobrança para melhorar a visão com a fugaz. Os problemas com essa visão não são menos, mas os adolescentes podem desenvolver doenças previdentes. Os médicos recomendam um complexo, porque ajudará a apoiar os olhos em boa forma e a impulsionar as mudanças relacionadas à idade nos tecidos.
Os exercícios de ginástica ajudam a estimular o suprimento sanguíneo não apenas na cabeça, mas também na região cervical. Com sua ajuda, a lente permanece mais móvel. Com foco míope, também é muito útil. O segundo é fechar os olhos com as palmas das mãos, mas não as pressione nos olhos. A principal coisa por alguns minutos para sentar -se em completa e completa escuridão. Então você precisa mover o globo ocular sem remover os dedos dos olhos. Esses exercícios ajudam a melhorar a visão com a fugaz e ajudam muito a relaxamento ocular. Desenhar figuras imaginárias, alfabeto, etc. ajuda.
Com astigmatismo
Esta doença está associada a uma forma incorreta do órgão - um globo ocular, lente ou córnea. Carregar os olhos para restaurar a visão com astigmatismo ajudará a relaxar os músculos dos olhos. Mas existem vários postulados inabaláveis - excelente iluminação na sala onde a ginástica será realizada e nenhum movimentos corporais com um alto grau de fadiga. O tempo dos exercícios é de manhã em que os olhos ainda não estão cansados. E, é claro, realize todos os exercícios, olhos livres, sem lentes ou óculos. Um dos exercícios mais úteis para pacientes com astigmatismo, relógio comum.
Para relaxar a lente, é melhor olhar lentamente para a distância, sem se concentrar em algum tipo de assunto. Então você precisa abri -lo várias vezes para cobrir seus olhos. Outra atividade útil é uma tradução rápida da aparência de ponto a ponto. O carregamento para restaurar a visão em crianças pode consistir em estudar um assunto grande, olhando lentamente sobre toda a superfície.
De acordo com a metodologia do professor
Você pode cuidar de seus olhos para qualquer um. O mais simples e mais acessível é a cobrança do autor para restaurar a visão. Ela não implica nenhuma técnica específica. Todos os exercícios são simples e acessíveis. E encontrar tutoriais em vídeo na web é muito simples. O principal é entender os postulados básicos dessa técnica. Até a auto -hipnose desempenha um grande papel no tratamento da má visão. Portanto, os exercícios devem ser combinados com a auto -hipnose.
Um dos principais exercícios é a palma. Mas há um "mas". De qualquer forma, isso não pode ser feito por aqueles que desejam devolver uma boa visão sem operações e aqueles que foram operados antes de seus olhos menos de 6 meses antes desse momento. Ao mesmo tempo, cobrar para o olho para restaurar vídeos da visão hoje estão disponíveis para todos. Lá você pode ver claramente o que e como fazer.
De acordo com a metodologia do médico
A próxima opção para corrigir sua visão é cobrar a visão pelo método do autor. Neste médico, toda a técnica é construída exclusivamente na auto -hipnose. Você não pode se deixar relaxar que algo está errado. Se você se inspirar corretamente, a visão restaurará. Existem muitos exercícios rotacionais. Ao mesmo tempo, a cabeça deve ser imóvel, mas com os olhos você precisa desenhar pinturas imaginárias, tentando vencê -lo o máximo possível. E até o médico pede para fazer o início dos exercícios das expectativas de uma nítida melhoria na visão. Uma pessoa deve se inspirar como sua visão se torna cada vez melhor após os exercícios. Mesmo sobre cobrança, inicialmente você precisa pensar sem dúvida que essa é uma acusação que restaura a visão. E ponto.
Usando fotos especiais em casa
Revisões muito boas na rede de carregamento ocular para melhorar a visão com fotos. Tais imagens terapêuticas são chamadas estereogramas. Seus benefícios particulares são observados por pessoas que passam muito tempo no computador. E a concentração em tais imagens ajuda a esticar ou relaxar muito os olhos.
O Exercício Econômico ajuda a melhorar a visão? Isso é apenas terapia de apoio - para manter os músculos em tom, esse carregamento definitivamente ajuda. Os olhos não doem tanto, e não há como sentir que tudo está flutuando diante dos meus olhos, depois de uma semana do trabalho. Mas os exercícios, como qualquer ginástica, devem ser realizados teimosamente e regularmente.
Ao trabalhar com estereogramas, existem dois pequenos segredos! Você deve concentrar seu olhar em algo longo e transferir -o lentamente para a imagem. O segundo segredo para descansar na tela literalmente com o nariz e depois se afasta lentamente da tela. Portanto, o segredo da imagem será aberto mais rápido.
Conclusões
Fazer ou não fazer isso? Obviamente, para fazer, esse é um tom, é oxigênio, é um bombeamento necessário para todos os órgãos. Melhorando a concentração e o foco. É possível restaurar a visão com exercícios oculares? Não, apenas a operação. O carregamento pode treinar, ajudar a não perder antes do tempo, mas a restaurar, especialmente com grandes problemas e perdas, não ajudará.